私とヨガとの出会いはかれこれ、２０年程前になります。
当時、ニュージーランドに留学していた私は、留学費用を無駄にしないで英語を片っ端から覚えるぞ！と鼻息が荒かったので、ヨガ教室に通った一番の理由は健康のためではなくて、現地人と交流するためでした。
しかし、ヨガのポーズをとって、ヨガをして、瞑想を繰り返すうちに、私はヨガに魅了されました。
なんというか、当時は肩肘はって、がむしゃらに突っ走っていた時代だったので、心もギザギザ尖り放題な状態だったと思うのです。
それが、ヨガをすることで、心の尖がりか...

ヨガマットのよいところは、まず、ヨガマットが自分をフロアーの汚れから、守ってくれるところです。
フロアーって、どんなにきれいに見えても、誰かの汗もあるだろうし、嫌な匂いがあったり、目に見えない細菌なんかもいそうだし、とにかく、ものすごくきれいではないことは確かです。そんな問題はヨガマットが解決してくれます。
それから、ヨガというのは、自分の精神と何か目に見えない、パワーのようなものに触れるような体験でもあります。
自分の陣地のような基地のようなヨガマットが外界から自分を遮断してくれるような働きも...

ヨガマットにもいろいろ種類があります。
一般的なヨガマットは、ポリ塩化ビニルという素材でできています。
私の使っているヨガマットもこれです。今も、青い物を好んで使っています。好みですが、私には青が落ち着きます。
ポリ塩化ビニル製のものは値段もお手ごろなものがいっぱいあるので、おすすめです。
でも、「ビニールの匂いがちょっと嫌だわ！」とか、「もうちょっと、高級な感じが良いわね。」と思っている方にはヨガエコマットをご紹介します。
ヨガエコマットはポリ塩化ビニルを加工しているものです。
他にも、ナチュ...

鈴 希紗さんから、コラム「ヨガマットを通販で -My Happy Yoga Life-」に関して、意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2014/5/17）

ストレス社会の世の中で、瞑想をしたり体をほぐすことで、心にゆとりや遊びができることは、自分自身にも周囲の人たちと接するときに、本当に大切ですよね。わたしも心がいっぱいいっぱいになって、イライラしてキツイ言葉を発したとき、どれほど後悔をしたことでしょう。

ヨガブームが到来したとき、すごく興味がありましたが、ひとりで通うことが不安だっ...

RyoAngelさんから、コラム「ヨガマットを通販で -My Happy Yoga Life-」に関して、意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2014/6/16）

ヨガはやってみたい事の一つです。出産と子育てでイライラしてしまう事が多く子供に悪い事をしているなと思う中で心の尖りがとれるならもっとやってみたいと思いました。始めるにあたって道具は必要ですよね。ヨガマットはそんなに高い物ではないですしはじめからやりにくさがあったら出来ないですよね。というか私は形から入る結構駄目なやつなのです...

コラム「ヨガマットを通販で -My Happy Yoga Life-」について、Sakuyuさんから意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2015/8/3）

ピラティスに挫折した私ですが、ヨガはまだ経験がないのでいつかはやってみたいと思っています。道具を揃えたら、気分的にも盛り上がりそうだし、何といっても家族の手前もあるので簡単にはやめられないような気がしていいなと思います。他力本願かもしれませんが、それでも続けられるのであればいいのかなと思っています。ピラティスの時には、あまりの体の硬...